上海的方(fang)艙(cang)醫(yi)院里(li)，中(zhong)醫(yi)藥(yao)氛圍濃郁。今天上午10點(dian)多(duo)，靜安區一家方(fang)艙(cang)醫(yi)院里(li)，方(fang)艙(cang)臨時黨支部(bu)副書記(ji)、市(shi)北醫(yi)院老年康復科(ke)醫(yi)生石玨查完房后，打(da)開手機音(yin)樂，帶領“艙(cang)友”開始練習八段錦。這是他們(men)運用康復醫(yi)學(xue)中(zhong)傳統(tong)功(gong)法的鍛煉(lian)來提高患者機體免疫(yi)力，助力方(fang)艙(cang)醫(yi)院戰疫(yi)的舉措之一。

作(zuo)為靜(jing)安區(qu)重(zhong)點(dian)學(xue)科(ke)，市北(bei)醫院老年康復(fu)(fu)(fu)科(ke)擁(yong)有精良(liang)的康復(fu)(fu)(fu)團隊，在(zai)針灸(jiu)、推(tui)拿，特別是傳統功法(fa)方面有深厚積(ji)淀。該方艙醫院以收(shou)治新冠無癥(zheng)狀、輕(qing)癥(zheng)患(huan)者為主。如何讓“艙友”加快康復(fu)(fu)(fu)進程？市北(bei)醫院經研究(jiu)商量(liang)后，派康復(fu)(fu)(fu)科(ke)科(ke)醫生、黨支(zhi)部委員石玨(jue)進艙，在(zai)完成方艙內(nei)日常醫療工作(zuo)外，推(tui)廣傳統功法(fa)。

石玨帶(dai)領(ling)“艙友(you)”練(lian)習(xi)所用的八段(duan)錦科普小視(shi)頻，基于上海(hai)市康復(fu)治療質控中(zhong)心(xin)倡導(dao)推(tui)廣(guang)主(zhu)動健康理念，聯合上海(hai)市康復(fu)醫(yi)學臨床醫(yi)學研究中(zhong)心(xin)專家團(tuan)隊編(bian)制。“這一八段(duan)錦功法(fa)賦能(neng)主(zhu)動健康，通過促(cu)進人體自身(shen)免疫力(li)的提高，增強抵御各類病毒細菌的侵犯。” 石玨介紹，該功法(fa)練(lian)習(xi)無需器械(xie)，不(bu)受場地局限，簡(jian)單易學，口訣朗朗上口——

兩(liang)手(shou)托(tuo)天理三(san)焦(jiao)，左右開弓似(si)射雕；

調理(li)脾胃(wei)須單(dan)舉(ju)，五勞七傷(shang)往后瞧；

搖頭擺尾去心火，背后七顛(dian)百病消；

攢拳怒目增(zeng)氣力，兩(liang)手攀足固腎腰。

醫生分(fen)析，古人云(yun)“正氣(qi)存內，邪不可干(gan)”。通過(guo)四肢和軀(qu)干(gan)的(de)牽伸，膈肌下(xia)沉，有(you)利于(yu)胸腹(fu)腔(qiang)血流的(de)再分(fen)配和肺部容積(ji)的(de)增(zeng)大，使呼吸加(jia)深，進(jin)而能讓呼吸道存有(you)更多的(de)氧氣(qi)，以促進(jin)體能恢(hui)復，提高機體免疫(yi)力，促進(jin)心理(li)健(jian)康(kang)，有(you)助于(yu)患者(zhe)快速康(kang)復。

石玨還發(fa)現(xian)方艙里有(you)不少氣短的(de)(de)病(bing)人，一有(you)空她就帶領這些“艙友”進(jin)行(xing)康(kang)復醫學會的(de)(de)太極操鍛煉，教授腹式呼吸(xi)法(fa)，幫患者進(jin)行(xing)一定強(qiang)度的(de)(de)呼吸(xi)訓練。

4月上旬市北醫(yi)院接(jie)手該方艙(cang)醫(yi)院后，醫(yi)療團隊充分發揮康(kang)復(fu)(fu)醫(yi)學的(de)優勢和(he)一系列對肺部疾病(bing)的(de)特色治療，因人制宜(yi)、因病(bing)制宜(yi)，對感染(ran)者的(de)不同情(qing)況采取特色治療手段(duan)，包(bao)括呼(hu)吸肌訓(xun)練、力量訓(xun)練、運動訓(xun)練、排痰法、呼(hu)吸操，把傳(chuan)統(tong)康(kang)復(fu)(fu)的(de)內(nei)服中(zhong)藥、穴位按(an)摩和(he)傳(chuan)統(tong)功法等(deng)治療等(deng)帶進方艙(cang)，讓方艙(cang)中(zhong)患者通過(guo)舒筋活絡、安神定志，達到(dao)精神內(nei)守、正氣存內(nei)的(de)狀態，已(yi)有一批又(you)一批康(kang)復(fu)(fu)患者回歸(gui)社區。

方艙中還有不(bu)少老年人(ren)平時(shi)就有慢性支氣管炎等基礎(chu)疾病(bing)，感染新冠后，咳嗽咯痰(tan)癥(zheng)狀明(ming)顯，石(shi)玨醫生根據中醫藥管理局的防疫(yi)方健脾扶(fu)正，芳香(xiang)化(hua)濕。健脾扶(fu)正即扶(fu)助(zhu)正氣，提高(gao)免疫(yi)力，讓新冠病(bing)毒不(bu)能進人(ren)人(ren)體細胞(bao)；芳香(xiang)化(hua)濕即驅(qu)邪外出。基本(ben)3劑之后，患者(zhe)咳嗽咯痰(tan)癥(zheng)狀明(ming)顯改善。